即食海参怎样吃才有营养?

点击次数:   更新时间:16/08/03 11:17:08     来源:www.heishidao.com关闭分    享:
      对于很多头一次买即食海参的朋友来说,怎么吃,才能吃的有营养,好吃又不影响海参营养成分,是个大难题。今天就来讲讲即食海参怎样吃才有营养?
  买回来的即食海参,先是解冻,将即食海参(未开袋的)放入微波炉(一般调在解冻档)内加热2—5分钟取出即可。或将即食海参(未开袋的)上蒸茏蒸4—5分钟,待海参发软、热透为止,然后把海参开袋取出放入碗内即可。
  在食用的时候,可以根据个人喜好口味烹饪,家庭自用时,海参解冻后蘸蜂蜜或酱油,用筷子挟起海参用牙咬食,口感滋味带劲,事实上懂得吃海参的美食家都应该知道太油腻会破坏海参本味,简单的吃法才能让海参发挥出本身的口感和本味。即食海参烹饪到硬软适中,太软如同食豆腐,暴敛天物,十分可惜,太硬则费力咀嚼,柔软且富有弹性的那种感觉。
  这里在给大家介绍下即食海参保存方式:-18度冷冻储存12个月,0度--4度冷藏储存3个月。

  若是煮过的海参,无法一次食用完毕,可将海参浸在汤汁中,并封紧,置于冷藏中保存,就可避免海参肉质风干、老化,失去原有的滋味,但保存的时间不要超过5天。
  从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式能保证海参中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作,这些做法比较有利于海参自身营养的释放。
      以上介绍了即食海参怎样吃才有营养,可以根据上面所有的去尝试下,需要即食海参的朋友来电购买吧,我们在8月7日高区开旗舰店了,有很多活动哦,欢迎大家前来了解。
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